O basquete é um esporte que oferece uma série de benefícios físicos, mentais e sociais. Continue a leitura para conhecer os principais benefícios da prática do basquete: Melhora da aptidão física O basquete é uma atividade altamente aeróbica que envolve correr, pular, driblar e atirar. Ao participar regularmente do jogo, você estará melhorando sua resistência […]